El cerebro, ese desconocido

De Quora:

¿Cuáles son algunos datos sobre el cerebro que un profesional de la salud mental saben pero que la mayoría de la gente no tiene ni idea?

El 90% de la toma de decisiones ocurre en un nivel subconsciente , pero aún así, la gente cree que toma decisiones con una mente consciente (mente racional).

La investigación en psicología legal y criminal encontró que las personas podían responder correctamente un 23% más de preguntas sobre una película que acababan de ver cuando tenían los ojos cerrados.

La investigación encontró que mientras que los niños entre las edades de 5 y 7 recordaban el 60% o más de los eventos de su vida temprana, mientras que las edades de 8 y 9 recordaban menos del 40% de los mismos recuerdos.

La investigación ha encontrado que la corteza prefrontal, que es responsable de realizar, planificar, razonar y tomar decisiones, no se desarrolla completamente hasta los 25 años aproximadamente. Es por eso que los adolescentes prueban cosas arriesgadas sin preocuparse por las consecuencias que luego se revelan.

Su cerebro descarta cualquier información que le parezca desconocida. Es por eso que no cumple con una nueva dieta y cultiva nuevos hábitos en su vida.

Tu mente consciente solo tiene la capacidad de contener 3 o 4 elementos a la vez. Se siente abrumado al tomar decisiones complejas. ¿Puedes usar tu microondas para congelar cosas? No, porque el microondas no está diseñado para congelar cosas de la misma manera que tu mente consciente no está diseñada para hacer cosas complejas.

Cuando estás en un estado triste, tu proceso de pensamiento se apaga y toda tu energía se usa para proteger tus órganos del colapso . De la misma manera, si su casa está en llamas y tiene un suministro limitado de agua, usaría toda el agua para detener el fuego.

La actividad física mejora el funcionamiento del hipocampo (una parte importante del cerebro donde sus recuerdos se consolidan de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo). Por lo tanto, el ejercicio diario puede mejorar su capacidad para recordar información nueva.